喝茶好处多,其中一项是减肥。我的英语老师史蒂芬喝乌龙茶,半年内成功甩掉36公斤的赘肉,而且挣脱了“三高”的纠缠,重拾健康。
42岁的史蒂芬·琼斯去年参加茶会活动,大家兴高采烈地跪坐在地上泡茶、聊天。但对于体重106公斤,身高170厘米的他,却轻松不起来。他挺着啤酒肚,坐在小板凳上,发现每个人看他的眼神都充满怜悯。当时,他的健康亮起红灯,血压高到200多毫米汞柱,血糖和胆固醇也偏高,经常气喘吁吁、满头大汗。种种痛苦都是肥胖惹的祸,使得史蒂芬决心要脱离“胖子一族”。
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