前言：有人说25岁是一个女人的分水岭，因为25岁开始，你的新陈代谢开始慢慢地走下坡路，减肥也开始变的比较困难，因为过了25岁以后，你的体重会平均每年会增加一磅。如果你过了25岁，知道怎样保养你的身材吗?体重脂肪比例必瘦站健康顾问指出，女性从20岁开始，体内肌肉与脂肪的比例也在变化。一个普通的20岁女子，她体内的脂肪量是体重的26.5%，给人一种丰满感，但是到了35岁时，就上升到33%，会使人感到有点胖了;到了50岁时，就会达到令人沮丧的42%，会给人臃肿的感觉。
千万别过分节食很多减肥女士都喜欢节食，有的更甚者会禁食。必瘦站健康顾问建议，这种突击式的节食千万要不得，应该少食多餐，每天规律地饮食就好。因为一旦过分节食，会降低身体的新陈代谢，短期节食虽然会令你的脂肪减少，但是别忘了体内的水分和肌肉组织液会丧失。一旦你恢复正常的饮食，体重会反弹得很快。仪器瘦身健康又安全必瘦站引进国外进口仪器，对您的身体进行一个完全的测试，让您对自己身体的脂肪分布和水分含量以及健康指数有一个详细的了解。并且有专业的健康顾问针对您的体质给您做一个适合自己的疗程。必瘦站的仪器不仅帮您减少脂肪的分部，更能帮您收紧身材，不仅瘦，瘦得更有形!
必瘦站瘦身贴士：
1、每天6-8杯水。水有助于代谢体内的脂肪，同时也能抑制食欲。
2、不要漏吃早餐(必须是有利健康的，而不是高胆固醇的食物)，否则，你在一天中会吃得更多，而且你会缺乏身体活动能量。
3、要吃得比你想吃的少些，留有余地然后坐20分钟，让大脑调整饱食信号，这样就不会再感到饿了。目前助长每餐吃七八分饱有益健康。
