本文将重点讲解腹部塑性的瑜伽动作。希望您能规律的练习下列的瑜伽动作，这样在1-3个月内就会有一定的效果。 瑜伽语音冥想提供给我们所需的精神食粮。我们要以食物来充...
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瑜伽包含了瑜伽姿势、瑜伽呼吸、健康的生活方式、瑜伽语音冥想等等，瑜伽初学者一般需要从哪里开始入手练习呢，下面向大家推荐初级瑜伽教程...
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自古以来，瑜伽语音冥想这个内在修养的体系，都是经由瑜伽冥想导师代代相传的。 无论年龄、性别、教育、地位、贫富的差异，人人都可练习瑜伽语音冥想并从中获得非凡的效益...
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