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燃烧卡路里的最有效方法
人每天要摄入多少千卡
人每天大约摄入2000卡路里,如果要减肥,请不要超过1600千卡。另外可以将正常卡路里分在一天内多餐摄取,可将食物卡路里转化成脂肪的比例减至最低,以保持身材瘦削...
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