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喝粥
喝粥不利于减肥吗
喝粥有助于减肥。粥类通常水分含量高、热量低有利于减肥。因为粥里含有大量水分,低热量是“粥”的标签之一。同其他主食相比,在吃下相同体积的食物时,选择喝粥摄入的热量...
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喝粥
减肥