很多人认为只有老年人才会忧心自己的膝盖，和其他年龄阶段人群没有什么关系，然而这是一个误区，30岁之后，体内的氨糖会随着年龄逐渐流失，而关节软骨中的关键营养物质便是氨糖，氨糖软骨素钙片就是一种针对关节老化或受损的膳食营养补充剂，今天就来详细介绍一下氨糖软骨素钙片的功效是什么，好不好，好在哪里？
氨糖软骨素钙片的功效
1.提高骨密度
氨糖软骨素钙片中含有一定剂量的钙，钙是人体生长发育必不可少的微量元素，是骨骼、牙齿最重要的组成部分，钙能够维持骨健康，增强骨密度，而骨骼强健，关节承受负重的能力就更强。
2.减少关节摩擦
人体的关节之间是有缝隙的，关节面上通常覆盖有一层软骨，可以缓冲关节上下两段骨骼的冲击。关节面与关节窝之间的腔隙，成为关节腔，其中含有关节滑液，关节滑液就是用来减少关节之间的摩擦的。氨糖软骨素钙片中的硫酸软骨素成分就能够催生关节滑液，并润滑关节腔，以减少关节软骨表面之间的摩擦，使得关节在活动时更为灵活。
3.帮助修复关节软骨
氨糖软骨素钙片中含有氨糖，氨糖是一种天然的氨基单糖，对生成软骨细胞具有重要作用，它是软骨的主要成分，同时它还是关节液和软骨基质的成分，氨糖在结缔组织、关节滑液、皮肤组织广泛存在，它促进软骨代谢与再生，提高关节软骨的修复能力，具有催生和补充关节滑液的作用。
氨糖软骨素钙片适合谁吃
老年人
老年人身体机能下降，身体各方面营养都随着年龄的增长不断流失，在关节处关节软骨的退化不断加快，很容易就产生退行性关节退化，关节滑液减少，软骨磨损等问题接踵而来，因此，需要补充必要的氨糖和硫酸软骨素，帮助维持老人的关节健康。
运动人群
在运动时，人们经常带着护膝护腕，原因就在于运动会使关节承受力量大而有所磨损，此外，若是运动姿势不正确也有可能磨损关节，因此，这类人群很适合吃氨糖软骨素钙片，补充关节营养，保护关节。
上班族
上班族需要补充氨糖软骨素钙片的原因在于，由于长时间坐着不动，身体血液循环不通畅，因而会导致关节腔减少滑液的分泌，加重了关节间的硬性摩擦①，因而经常会腰酸背痛，对背部骨骼和关节都是个不小的挑战，对关节的损害也不小，除了食用氨糖软骨素钙片补充关节营养，日常也需要经常起来多走动，调整坐姿。
了解氨糖软骨素钙片的功效之后，若是想要补充氨糖软骨素，可以试试汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。健力多氨糖软骨素钙片中标志性成分含量高，每100g含钙9.0g、氨基葡萄糖17.5g、硫酸软骨素10.0g，在原料上采用碳酸钙、D-氨基葡萄糖硫酸钾盐、硫酸软骨素钠、酪蛋白磷酸肽和骨碎补提取物的配方。在食用方法上，只需每日2次，每次2片，可以是温水吞服，若是吞服比较困难，也可以咀嚼嚼碎后食用。
关乎关节健康的问题，还是需要重视起来。若你是以上的人群，还能感受到关节不适，就要注意补充关节营养，而且想必你现在对氨糖软骨素钙片的功效有了进一步的认识，可以考虑食用健力多氨糖软骨素钙片，好骨力才能撑起更好的明天！
参考文献：
①《为什么说“坐出病”？》
