四月不减肥，五月徒伤悲。由于方法不当，人们在减肥中常常出现许多意想不到的问题。避开这些误区，就能少走很多弯路。
过度节食纯靠饿：过度节食导致营养不良，人体的新陈代谢紊乱。掉头发、脸色变差甚至大姨妈不能按时来，更严重的会出现“进食障碍”，厌食、贪食、暴食…这些都是和过度节食分不开的。
不会“吃”，营养结构不合理：由于存在“减肥要控制一天热量总摄入，只要造成热量赤字，就可以瘦。”这种片面的观念，根本不能满足我们日常的营养摄入需要。长此以往，节食的后果接踵而至。
频繁上秤，苛刻地计算卡路里：每个认真减肥的人，手机上都会装一个计算卡路里的app。过于苛刻地计算卡路里，可能会造成心理焦虑。
水果替代正餐：减肥的时候，要控制果糖的摄入量。作为一种还原糖，果糖非常容易与蛋白质分子发生反应生成加速人体衰老的物质，并造成糖尿病及心血管疾病。
恐惧举铁健身,只做有氧运动：通过有氧运动减去的体重，一部分是脂肪和水分，一部分是肌肉。如果只做有氧运动，体重虽然减下去了，但随之而来的后果是基础代谢降低，我们只能吃得越来越少来维持体重。
任何一种成功的减肥方法，其背后的原理不过是五个字“卡路里赤字”。即每天摄取的卡路里比消耗的卡路里低。但是大多数人平常工作忙又要兼顾家庭，也不是营养学专业出身，很难把每餐热量计算得精准，不知不觉就吃多了。
澳大利亚健身和体重管理专家Simon Hill倾力打造的全新体重管理品牌Eimele亦餐即将问世，帮助大家更好地解决身体健康管理的众多问题，传递健康新理念。
经过精心配比， Eimele亦餐的每一餐都保证无人工添加 (无人工染色剂、无人工味精、无人工糖分) ，无化学处理和精加工，并都把热量精确地控制在200大卡。 Eimele亦餐的全食低卡营养餐共有6重口味可以选择，分别为混合野莓 、卡卡杜李、南瓜红薯、玉米蘑菇、紫薯金瓜、番茄南豆，保留了食材本真的味道，每餐搭配16种以上人体每日所需营养成分。
Eimele亦餐的低卡营养棒为减肥期中“少食多餐”的人量身打造，每根只有95卡的热量，有阿萨伊浆果和可可椰片味两种口味，保证血糖平稳，不会一不小心就暴饮暴食毁掉减肥大计。
Eimele亦餐，不止于营养餐，更不仅是减重。Eimele亦餐不仅是一个以0人工添加为开发宗旨并严格履行的健康营养餐产品，更相当于一个私人体重管理师。在合理控制日均卡路里摄入量的情况下，可以根据个人喜好调整取代的餐种和使用天数。采取这种科学的方式减下的体重，几乎不会反弹。
有了Eimele亦餐的助力，相信每个人都可以科学地管理自己的身材。只要愿意尝试和坚持，减肥就不是难事。Eimele亦餐是一个高效减重计划，同时它也是定义了新的健康生活方式。
