岁月是把杀猪刀，不曾放过谁，时间不知不觉地在我们的脸上留下痕迹，可偏偏有一种人总是“满脸的胶原蛋白”皮肤超好，可一问年龄，总和实际有大反差，难道他们都是吃胶原蛋白长大的吗？说起胶原蛋白，它已经成为明星们挚爱的护肤品，范冰冰、大S、张韶涵等一众冻龄女神都力荐过它，可想而知它的“冻龄魔力”不可小觑。胶原蛋白既是万千明星的专属保养品，也逐渐成为了大众所信赖的产品，胶原蛋白是什么呢？胶原蛋白哪个牌子好？胶原蛋白的功效与作用是什么？它真的能使我们的肌肤变好？范冰冰喝什么胶原蛋白？
（台湾冻龄女神，实际年龄40，却拥有20岁的脸蛋）
胶原蛋白的功效与作用：医学研究表明，人体肌肤质地与胶原蛋白在体内的含量有密切关系，胶原蛋白含量的多少决定了肌肤的保水性、滋润度、光泽度与弹性。胶原蛋白是动物结缔组织重要的蛋白质，结缔组织除了含60～70％的水分外，胶原蛋白占了约20～30％，胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸，它是细胞外基质中最重要的组成部分，一个成年人的身体内约有3kg胶原蛋白，主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏（包括心、胃、肠、血管）等部位，其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质，胶原蛋白可以说是维持年轻、保持身体健康的关键所在了！
胶原蛋白在人体内无处不在，所以说，胶原蛋白丢失的过程其实就是人体衰老的过程。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，35岁时含量不到18岁时的一半。老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成皮肤塌陷。
面对胶原蛋白的流失，胶原蛋白什么时候吃效果最好，吃什么补充胶原蛋白？很多人信奉吃啥补啥，也相信猪蹄里含有大量的胶原蛋白，猪蹄中胶原蛋白的含量，并没有它的外表看起来那么多。因为胶原蛋白只存在猪蹄表皮层，表皮之下是大量的脂肪，食物中的胶原蛋白普遍属于大分子蛋白，其结构非常稳定，人体的吸收利用率很低。所以通过吃猪蹄补充胶原蛋白的作用微乎其微，不仅不能补充还会让身体发胖。
吃什么能补充胶原蛋白？想要真正的补充胶原蛋白，就要用科学的方法。深海鱼无污染是理想的胶原蛋白原料。纤乐姿小肌蜜胶原蛋白果冻，深海鳕鱼胶原蛋白，搭配深海鲣鱼弹性蛋白，双蛋白补充人体合成胶原蛋白所需能量，臻选2000道尔顿小分子胶原蛋白肽更符合肌肤的胃口，高吸收高转化。因此，摄入更易于人体吸收的胶原蛋白，才能做到真正补充胶原蛋白。
胶原蛋白哪个牌子好？市面上有很多的胶原蛋白粉剂或者是胶原蛋白口服液，但这些的摄入其实都有一定局限。粉剂每次都要用水冲服，温度掌握不好还容易破话胶原蛋白活性，造成浪费。而胶原蛋白口服液，方便喝但却怕摔，携带不方便。纤乐姿小肌蜜胶原蛋白果冻，创新果冻条胶原蛋白，口感就像吃果冻，没有很重的腥味，撕开就可以吃，非常的方便。如果以为果冻状的胶原蛋白就比不上传统的口服液或者粉剂，那是真没了解市场了。现在的科技成熟完全是可以达到定型胶原蛋白却保持它原有的活性和营养。纤乐姿小肌蜜胶原蛋白果冻的胶原蛋白原料，就是与很多大牌同款的，源自法国罗赛洛（可自行百度了解这个牛逼的厂家）定制的Peptan®胶原蛋白肽，原料上乘，让你美得有保证！同款质量却有很高的性价比，仅卖188元一盒。
胶原蛋白什么时候吃最好？人体20岁开始不断流失胶原蛋白，建议每天摄入3g左右来补充，早晚一条纤乐姿小肌蜜胶原蛋白果冻就刚好合适。不想老要趁早，多补充胶原蛋白，每天早晚一条纤乐姿小肌蜜，吃出来的“冻龄美肌”，下一个的网红不老女神就是你。
