不少女性朋友们买外衣时很讲究，再三挑选，才会相中一件还算满意的衣服。相比之下，选购内衣时，她们却随便多了。殊不知，女性内衣早已不再是一种保护乳房健康的衣物了，她还是一种性感魔力的象征。也正因此，内衣里藏着很多“小秘密”。
一、质地的“秘密”
内衣与人体皮肤贴身接触，材料的透气性、柔软性直接影响着人体皮肤健康。
一项研究表明，人体上半身，每平方厘米的皮肤上有各种微生物约50～5000个，下半身要更多。一旦流汗，更会加速细菌的滋生。不同质地纺织材料吸湿率是不同的，通常天然纤维(棉、麻、丝)大都有较好的吸湿性，是制作内衣的理想衣料。而合成纤维(涤纶、腈纶、尼龙)如用做内衣材料，由于其吸湿性差，皮肤的汗液不易被吸收和蒸发，滞留在皮肤上的汗液挥发后便留下盐分等残渣，堵塞毛孔、刺激皮肤，容易引起“化纤皮炎”。
二、挑选的“秘密”
内衣挑选是，最适宜选用舒适柔软的标准型胸罩。胸罩的生命是罩杯下面的边线，如果这条边线松了，就会破坏胸部的曲线。同样内裤也是，从腰部到臀部末端都要包束整齐。内裤最好选用两股部分是棉质而具有伸缩性的针织内裤。因为针织物受外力拉伸时就会产生延伸，这种弹力延伸性既可保持衣服的原形，又能适应人体各部的伸展弯曲的变化，可减少织品与皮肤的摩擦。此为，内衣一定要舒适合体，切忌过于紧小。
三、穿戴的“秘密”
太过于松松垮垮的内衣无助于你的体型，而太想要清晰的曲线而穿戴紧束的内衣又容易勒出印痕，把胸部或臀部分割成难看的两部分。在胸部和臀部造成赘肉。更要命的是，穿着一段时间后，因紧束切割，内衣外的肌肉可能会向下慢慢沉降。
在了解内衣的尺寸后挑选自己喜爱的内衣，就要了解内衣的正确穿法，要想衬托出线条美，可以依循以下方法：
1)首先，上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下。
2)然后，上身保持前倾姿势，加上背钩，使胸部圆满进入罩杯内。
3)扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置，以两手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
4)最后，后背钩位置应平行固定于肩狎骨下方，将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。
女性要懂得如何关爱自己，对于乳房我们除了要正确的穿戴内衣之外，每天抽出一点时间，做一做扩胸运动，不仅让胸的形状好看，还能够使你的胸部血脉流通，减少乳房疾病。
