私处松弛怎么保养 运动+保养缩阴很容易

COCO
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2017-07-22 16:06:18
来源:风尚私秘

 阴道是女人的第一生理特征,阴道的健康不单单关系着女性自身,它还是满足性生活需求的器官,也是孕育的重要通道,所以了解私处松弛怎么保养?很重要。不过随着生活节奏加快,人们思想开放,现在能缩阴的方法很多,如果不知道私处松弛怎么办?小编告诉你运动+保养缩阴很容易。

私处松弛怎么保养?这是困扰80%以上的成年女性最为难以启齿也是最让她们在意的问题。所以关于缩阴的方法必须是安全有效并且私密性强的,所以也有不少女人会直接问“有没有自己在家偷偷缩阴的方法”。而今天小编要讲的运动+保养就是自己在家就可以用的方法,一起来看看吧!

运动=缩阴运动(主要包括了提肛运动、憋尿运动、骨盆练习等等。)

缩阴运动是目前最为安全的缩阴方法,这种缩阴方法虽然现在使用的女人也不少,但是大多数女人认为效果缓慢,所以在私处松弛怎么保养问题上,小编第一个就想到它。因为缩阴运动虽然不能快速缩阴,但是如果长期坚持不但可以加速阴道恢复,还可以预防阴道变松,在保养私处方面效果也是不错的。

下面小编可以给大家推荐一个不错的缩阴运动方法——收肛运动

具体操作:肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行,没有时间和次数规定,想到就可以做。

另外知道了怎么做缩阴运动,当然还需要把握缩阴时间才行,毕竟天时地利人和才是成功缩阴不可或缺的要素,所以关于运动缩阴坚持平时有时间就可以,另外保持耐心,每天坚持更重要。

保养=食物调养+日常保养+缩阴产品(千黛斯)

私处松弛后,女人不但性生活质量降低,而且也容易导致妇科疾病反反复复,所以私处松弛怎么保养不单单只是让阴道变紧,保养才是关键。

1、食物调养对于保持私处细胞活性很有帮助

如果可以多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量,还可以缓解阴道干涩问题,促进阴道恢复。

2、日常保养对于呵护私处健康,预防私处变松有帮助。

要知道产后不注意正确恢复,平时性生活过于频繁或者激烈,不注意卫生都会导致私处健康受到影响,而且也会让私处更加松弛,所以避免上述问题很重要。

3、缩阴产品,专业针对私处松弛问题而研发。

随着女人对于私处松弛怎么保养?这个问题的重视,缩阴产品应运而生,而且现在牌子很多,所以如果真正想保养阴道还不能盲目选择,关于这一点小编的建议是选择口碑最好的缩阴品牌,也就是问世十年的绿色缩阴产品千黛斯。

据了解缩阴产品具备“养护结合”的缩阴原理。通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层,360°全方位覆盖阴道壁,激活阴道细胞活性,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性,除了可以解决私处松弛问题。另外使用千黛斯还可以清除体内的病菌,有效的降低了妇科疾病的发生几率,养护结合很多女人用过之后都表示缩阴安全不反弹。

现在很多的女人都对性生活以及自身的健康比较重视,所以了解私处松弛怎么保养?很有必要,如果能够做到上述运动+保养提及的缩阴方法,坚持下去,恢复私处紧致很容易。


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标签:缩阴方法    千黛斯    私处松弛怎么保养    
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