5月12日是护士节，旨在激励广大护士继承和发扬护理事业的光荣传统、以“爱心、耐心、细心、责任心”对待每一位病人、做好护理工作。虽说白衣天使们会在我们生病时及时出现救死扶伤，但是如果我们平时注意养生，尽量不去麻烦她们岂不是更好？
补肾，对于男性朋友来说一直是一个永久不变的话题，随着现在生活节奏的加快，工作压力大，身体经常会出现一些症状，而很多小伙都存在肾虚的情况，那么关注补肾话题，了解补肾知识至关重要，今天小编就给大家分享几个医院护士收集的补肾小贴士，希望能助大家调养一个好身体。
现在养生都比较注重食疗养生，今天小编就先给大家介绍几种食疗方法，帮助大家补肾。平常大家要多吃以下这些食物。
栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
黑豆：黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
可能有些人觉得时间很宝贵，食补一类不能抽出时间来做，那么在这里就推荐这类人服用一些调理滋补中药——可以试试汇仁肾宝片。汇仁肾宝片传承千年祖方，具有温补肾阳、调和阴阳、扶正固本，恢复肾阳的动态平衡，而且是纯正植物配方。熬出来的中药味，打开肾宝片就能闻得到，是补肾的好选择。汇仁秉持“价不一定最实惠，货一定要最道地”的制药理念，旨在把最好的疗效给到消费者。
有了这么多补肾护肾的方法，希望大家在日常生活中可以多关注自己的肾脏健康，不让肾的问题打扰我们的幸福生活。
