导读： 随着预产期的临近，准妈妈们的心情也变得复杂起来，一方面因为可以马上跟宝宝见面而充满喜悦，另一方面又为即将到来的生产而感到紧张和担忧，尤其是没有经验的准妈妈。正所谓有备无患，准妈妈们充分了解分娩知识，包括如何选择分娩方式、分娩前有哪些征兆、分娩前要做哪些准备等等，对自己充满信心，才能顺利的娩出婴儿。
中国优生科学协会是经卫生部批准、民政部注册的国家一级学术社团，开展工作至今已有三十七年历史。协会拥有400多名理事（分别由遗传学、妇产科学、儿科学、妇保儿保、营养学、心理学、早教界国内著名的专家及各领域权威人士组成）和2万余名会员（由专业医师组成） 。中国优生科学协会将在全国范围内开展“预防出生缺陷——百城公益讲座”活动。来自美国，专注母婴安全护肤的Belli璧丽全程参与了此公益讲座。Belli璧丽，由Rubin夫妇在美国创立，由一批在各个领域出类拔萃的专家组成，首次将畸形学筛选引入护肤行业，定制了更为严苛的母婴安全护肤新标准，是美国妇产科医师协会力荐的孕期护肤品牌。进入中国市场后，Belli璧丽积极的展开与国内医务渠道的 ，得到了国内专家的一致认可。2016年9月，Belli璧丽荣幸的被中国优生科学协会授予“唯一指定孕期专用护肤品牌”的殊荣，并于2017年4月8日获得由中国优生科学协会颁发的“中国优生科学贡献奖”。
Part1：什么是分娩
胎儿胎盘从临产发动，到母体娩出，平均总产程12-14小时。
孕晚期（37周以后）先兆临产的状况有：
* 假临产，不规律宫缩，偶尔疼痛，一段时间后消失，但这预示着真正的临产时间临近。
* 见红，少量分泌物，此时不用担心。
* 宝宝下降，胎头下降，入盆。
Part2：如何选择分娩方式
俗话说“瓜熟蒂落”，生产是自然的生理现象，在各方面条件允许的情况下，应该选择顺产，这对产妇和胎儿都有好处。
#顺产的优点#
对宝宝的好处：
<!--[if !supportLists]-->1、<!--[endif]-->通过整个分娩过程，刺激了宝宝的免疫功能，增强了宝宝的抵抗力，让宝宝身体更健康。
<!--[if !supportLists]-->2、<!--[endif]-->同母体阴道的直接接触会帮助新生儿肠道菌群的定植，肠道微生物与儿童发育不良有关联，对人体健康起到决定性作用。
3、每一次宫缩都会对宝宝肺部进行挤压，有助于胎儿呼吸道的羊水排出，一旦出生，肺部要马上进行呼吸，要将肺部的肺液挤出才能正常呼吸，自然分娩出来的宝宝吸入性肺炎发生率比较低。
4、由于胎头的挤压，刺激胎儿呼吸中枢，促使胎儿肺泡表面活性物质的形成，有利于出生后正常呼吸建立。
5、在生产过程中，婴儿经过主动参与一些列适应性转动，其皮肤末梢神经的敏感性增强，增强协调性。同时，分娩过程会对大脑进行挤压，所以宝宝脑部刺激比较充分，对将来神经发育，智力发育和协调性发育奠定良好的基础。
对妈妈的好处：
1、精神状态和身体恢复比较快，能够更好的照顾宝宝。
2、自然分娩没有破坏生理结构，避免剖宫产并发症。
3、对母乳喂养有促进作用，可以提高母乳喂养率。
4、能让妈妈体会到作为母亲的艰辛伟大。
5、为二胎生产提供方便。
#顺产缺点#
1）产妇需要承受产前阵痛和婴儿从阴道娩出的产痛；
2）时间一般较长；
3）胎儿在子宫内发生意外，如脐带绕颈、打结等情况；
4）造成产妇会阴与阴道裂伤；
5）产后阴道松弛；
6）产妇盆腔、子宫等有可能脱垂；
如产妇有骨盆较小、胎盘/产道异常、破水过早、胎儿异常等情况，或需要剖宫产确保母子平安等情况，可选择剖腹产。
#剖腹产的优点#
1）产程短，避免自然产中的不利情况；
2）能及时有效的解决胎儿缺氧的状况；
3）减少骨盆腔结构破坏、减少阴道松弛、尿失禁等发生率（因难产而选择剖宫除外）。
#剖腹产的缺点#
1）对产妇的损伤大；
2）产后恢复较慢；
3）手术后遗症；
4）乳汁分泌慢，不利于母乳喂养；
5）出血量较多；
6）新生儿没有经过产道的挤压，神经及呼吸系统发育受到影响；
7）有可能影响再次妊娠；
Part3：分娩产程
产程：从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为“总产程”。总产程在临床上分为三个阶段，即三个产程。
第一产程是从临产到子宫颈口开全的一段时间，初产妇平均11-12小时，经产妇只需6-8个小时。
第二产程是从宫口开全到胎儿生出的一段时间，初产妇需1-2小时，经产妇一般在数分钟即可完成。
第三产程是从胎儿生出到胎盘排出的一段时间，初产妇与经产妇相似，一般需要5-15分钟。如果胎儿生出后30分钟胎盘仍不排出，则需在严密消毒后由医生用手取出胎盘。
分娩是一个自然进展的生理过程，亦是分娩四因素（产力、产道、胎位、产妇精神心力）动态变化的过程。
在整个分娩过程中，既要观察产程的变化，也要观察母儿的安危。及时发现异常，尽早处理。
根据产程特点，除经产妇外，对初产妇来说，一般均有足够的时间到医院分娩，无需紧张和惊慌，而且在不同的产程中产妇学会配合会生得快哦。
Part4：什么时候去医院
1、自然破膜，子宫收缩逐渐增强，持续30秒以上，间歇5~6分钟（真正的产程也是从这个时候算起）。
2、第二胎以上者出现规律宫缩或自觉胎动减少阴道流血，立即看急诊。
3、有妊娠并发症的准妈妈根据产前门诊状况提前住院观察。
4、孕晚期，少量见红表示宫缩即将发动，可以准备住院物品，等宫缩开始在入院，过早入院对生产信心会有打击。
Part5：产妇心理疏导
临盆的产妇容易出现焦虑、抑郁、紧张和恐惧等心理，需要进行心理疏导。
产妇的心理状态对产程、产后出血多少、新生儿出生情况等都有一定的影响，要受到重视。
1）临产前进行宣教，如待产包准备、分娩过程、练习呼吸、识别产兆、阵痛等；
2）家人需要给予全面护理，对产妇进行鼓励，增强产妇的信心，消除产妇的紧张感，必要时可求助医护人员；
3）营造轻松的环境。
