纳摩瑜伽和冥想法揉合了体位法、印、呼吸、节奏、拉伸、指压及结合Universal Kabbalah声带振动，能够平衡脑部、神经系统及心脏功能。纳摩瑜伽适合所有年龄和能力的人士，帮助都市人舒缓情绪和心理障碍、缓解焦虑和抑郁，以及减缓衰老。
Shakti 纳摩瑜伽和冥想小组课程
旨在帮助客人强健身体及调整情绪，使人头脑清晰，提高创造力，建设宏观健康和成功。
10月3日，星期一 下午7时至9时
10月5日，星期三 上午6时30分至8时
10月10日，星期一 上午6时30分至8时
10月12日，星期三 下午7时至9时
价格：每人每堂课港币380元
一对一Shakti纳摩瑜伽和冥想课程 (60分钟或90分钟)
该私人授教课堂旨在提高客人身、心及情绪健康，并让客人在拥有深入的训练和知识的基础上，可继续在小组课堂上或在家中轻松练习。
10月3日至7日，10日至14日或17日至19日
价格：每人每堂课港币1,580元或港币1,995元
一对一Harmonyum治疗 (60分钟或90分钟)
以独特温柔的方式，帮助参与者放松身心，让身体的每个细胞都充满活力，舒缓情绪和心理障碍、缓解焦虑，并提升意识，彻底忘记烦恼，回归自然生活。参与者在课堂过后便能感到犹如冥想多年所带来的静谧。
10月3日至7日，10日至14日或17日至19日
*价格：每人每堂课港币港币1,580元或港币1,995元
*以上价格另附10%服务费
城市度假体验
10月7日至9日
置身于充满活力与生机的城市当中
参与者将会对如何做到身、心合一有一个全新的认识。这种古老智慧结合了独有的练习方式和技术，提高客人在现代城市中的生活质素。
10月7日，星期五 下午5时至7时30分
10月8日，星期六 上午10时30分至下午1时和下午2时30分至6时
于Spa Café 享用午餐 下午1时至2时30分
10月9日，星期日 上午10时30分至下午1时和下午2时30至6时
勇气，信心和爱
10月14日至16日
颠覆客人对自己的想法， 在养成更有效率的生活习惯的同时，突破自身极限，让心之所想变为行动，从而让客人变得更加勇敢与强大。周末度假所学习的内容，必定让客人一生受用，在人生的不同阶段应对各种情况。
10月14日，星期五 下午5时至7时30分
10月15日，星期六 上午10时30分至下午1时和下午2时30分至6时
于Spa Café 享用午餐 下午1时至2时30分
10月16日，星期日 上午10时30分至下午1时和下午2时30至6时
周末度假体验
周末度假体验包括瑜伽午餐及清晨果泥 港币7,895元
单人两晚居家度假式住宿体验 港币15,800元
双人两晚居家度假式住宿体验 港币22,800元
住宿体验包括早、午餐和早晨果泥，其中一款酒店最新的特色客房浸浴体验以及高速网络。
*价格另附10%服务费
如需预订，查询详情及条款和条件，请致电东方水疗中心 +852 2132 0011或电邮 lmhkg-spa@lmohg.com。所有瑜伽课堂均在瑜伽室进行。每班收生为不少于10人及不多于16人，均需提前预约。如需预订住宿，请直接致电置地文华东方酒店+852 2132 0088，电邮 lmhkg-reservations@mohg.com，或通过文华东方酒店集团全球销售和预订办公室或集团直接可以在网上预定服务：www.mandarinoriental.com。
