首期节目，两位“掌门人”要在少年表演过程中自由选择成员，组成自己的战队。虽说是“选择”，但现实情况却完全是靠“抢”，李宇春几次因为慢了半秒而被抢走心仪的少年。这也让一向酷帅的她不顾形象地大“暴走”。愤懑难平的春春，不仅冲到舒淇房间大喊：“什么意思”，更是耍赖要呆在她的房间里干扰。
抢人手慢错失“鲜肉”
李宇春去舒淇房间“耍赖”
为将16位素人少年打造成为团体中的一员，《燃烧吧少年》此次采取了明星+素人的模式。两位“少年掌门人”李宇春、舒淇，将带领各自战队经历12周的考验，最后其中一名掌门人所率领的一支队伍可获胜出道。节目大幕刚刚拉开，两位导师就已开始“大打出手”。首场比赛，李宇春、舒淇将根据16位少年的表演来自由争抢队员，组成自己的战队。要想将潜力少年收入队中，两位“掌门人”不仅要看得准，还要下手快！
节目中，接连几个少年都是一 开口就被秒选，而“掌门人”李宇春也几次因犹豫而被抢了心仪的少年。当一个文艺少年又被抢之后，春春终于无法淡定，当场翻脸：“我很不高兴！”愤懑难平的她，一边喊着“几个意思”，一边冲进舒淇的房间“理论”。但即使舒“女神”好言解释，“受了伤”的春春也始终不肯罢休，甚至还要耍赖留在舒淇的房间里看着她。但吃了一堑的李宇春，并没有就此长一智。面对一个舞蹈少年，李宇春又是犹豫了片刻。就在这半秒钟内，舒淇又按下了按钮抢得了少年。此时，回天乏术的春春只能仰天疾呼：“半秒钟！”这一副绝望表情，看得一旁“掌门助理”伊一也是心疼不已。
个性标签逗怪萌帅痞
各路少年首秀引尖叫
作为决定选手成绩的关键性人物，Boss团将掌控少年们首次亮相的顺序。华少、苏芒、龙丹妮三人需根据自己的喜好选择关键词，所对应的少年则将出场表演。“大男人”、“小老头”、“WiFi”……16个关键词就像是16个少年的个性标签，浓缩了他们身上的特点。标签为“不同的频道”的少年，一曲《普通迪斯科》登场。模拟虚拟人物的特殊声音以及略显怪异的舞蹈动作，让“掌门人”李宇春大呼“好玩”。
当然除了这些“特别”少年，16位选手中也不乏如今当道的小鲜肉。萌系少年“大眼萌”大走可爱风，完全TFboys的即视感。戴着牙套的他又做包子脸、又眨眼卖萌，当场圈粉无数。一身白衣出场的“热苏打”面容俊俏，开口便引来欢呼不断。而当自称有冒险精神的他，被要求用冒险的方式跟大家打招呼时，观众们更是激动地大喊“下来下来”。而一身痞气的“不是实力派”，则有成为肌肉担当的潜力。
