秋冬易冷气色差,民俗有“贴秋膘”养生说,但实际上,没有人真的需要“膘”,而是需要充足的气血。秋季要把气血养好,气血足了,循环好,代谢好,整个身体的状况就会好——肌肉紧实,皮肤红润,眼睛水亮,精气神足,连头发都会乌黑浓密。
身体易冷 不通则病
现在都市人追求的“排毒养颜”其实就是排出垃圾,通畅人体气血。我们的身体阴阳运行不畅达,自身的排毒养颜就缺乏足够的清除能力。“积毒”是气血阻滞、“毒”邪害人的内在因素。因此,排毒养颜需要咨询医生的意见,服用一些补药、补品,调节补益气血阴阳。
排毒也要进补
讲到排毒,中医认为,排补兼顾、排补合一,这才是真正完整全面的排毒法。身体是一个完整的整体,不论正常的新陈代谢,还是把毒素从身体中驱赶排除出去,只有气血运行顺畅才能保证这些活动的顺利进行。中医理论讲“邪之所凑,其气必虚”,就是说形形色色的新陈代谢的产物在体内蓄积,其实就是人体气血,阴阳运行不畅达,缺乏足够的清除能力。是毒邪害人的内在因素。
排毒做好选择第一步
目前市面上流行的很多排毒书籍或者广告,单纯地强调"排毒"的功效,往往忽略了“解毒”和“调补”的重要意义,其实是对民众的一种误导。“解毒”是化解转化体内毒素。这种“毒”是本来对人体有用的物质,由于暂时性的不为人休所用反而成为致病因素,这时应似转化其毒性为主,使它继续为人体所用。“调”是调理肠胃、协调的意思,即指调理人体阴阳、气血、肝腑等'恢复机体排毒系统的功能。“补”是补益的意思,因为毒素存留在人体内必然对人体有害,在排毒、解毒过程中必然耗伤元气,所以适当进补,既有利于排毒又有利于排毒功能的恢复。
因此,自排毒产业方兴未艾至今,最畅销的产品一直是以“通解调补”四大原则为基准的盘龙云海药业的排毒养颜胶囊,无论是多少后来模仿者,均不能得其真谛。排毒就不能进补的观点是错误的。我们通常所说的排毒其实包含了排解和调补两个方面。在排毒的基础上,还要进行调理,即针对毒素对机体所造成的危害,予以调理阴阳、气血、肝腑功能,达到气血通畅'使机体的各种功能恢复正常。倘若只排不补,体内肝脏功能反而会因为得不到恢复毒素很快又会再次存留,最后导致恶性循环。
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