优雅熟女私房健康食谱
工作中总与美食相伴的任芸丽女士，依然保持着窈窕的身材，作为优雅靓熟女代表，她表示自己的窈窕秘方其实也是通过饮食的调理来达到塑形美容的效果，而在三餐中，她更是强调了早餐对于女人保持好身材的重要性。任芸丽在微讲堂中表示自己对早餐较为重视，豆浆，饮品，营养粥点等都是早餐的优质选择，在保证低热量的同时，清肠塑形，美容养颜，之后任芸丽主编也推荐了她保持窈窕身姿的私房健康食谱：
芝麻山药核桃露：
一杯营养丰富的早餐饮品对一天工作状态的提升有着很大的帮助，芝麻山药核桃露是女性早餐的上佳选择，芝麻与核桃中的微量元素能抗衰老，山药也有美容养颜的功效，通常任芸丽都会使用免滤功能的豆浆机制作，这样研磨出来的热饮更细腻，更便于营养被肠胃吸收。
糙米红豆什锦粥：
对于餐点主食的选择，任芸丽主编在微讲堂中推荐了瘦身纤体，补血色的精品粥点：糙米红豆什锦粥。糙米等粗粮有助于清除体内垃圾和消除油脂，红豆有补血养颜的功效。她表示最好使用像飞利浦电饭煲一样的多功能智能电饭煲进行烹饪，可以根据不同口感，米饭粥点的软硬程度调节，很好照顾到每个人不同的口味，方便快捷的做出养生瘦身料理。
香蜜蓝莓柠檬汁：
一杯清爽宜人的果汁是众多都市女性每天的配备，除了清爽的口感，水果蔬菜中含有的美容养颜，瘦身纤体精华更是大众所熟知。任芸丽在微讲堂中推荐的香蜜蓝莓柠檬汁除了口感一流，更是集合了美容纤体，抗衰老的功效：蓝莓的抗氧化，柠檬的美白加上蜂蜜的低脂营养，在高速强力搅拌后，口感与营养得到充分互溶混合且双重加倍，它必将成为许多女性日常的必备饮品。
结合自己的烹饪体验与生活经历，两位嘉宾不约而同的在微讲堂里推荐不同年龄段的女性都可以通过饮食料理来调节自己的身形容颜，她们对于精致生活和窈窕身姿的追求不仅体现在对食材细心选择，更在于对烹饪厨电选择中的精益求精，它们能让美味长留，食材功效加倍，让你吃出好身材，“厨”现美丽。
