2014年的日历已经展开，您是否准备好了迎接新一年的挑战？努力工作的同时，别忘了爱护自己，尽情享受工作和生活的双重乐趣。每天上班八小时，午间一小时的休息时间不可忽视。高质量的午间小憩可以令下午的工作更高效。
如何让午休时间过得更有质量？让我们专业的理疗师助您一臂之力吧。广州四季酒店花水疗中心新近推出“午间小憩”套餐，专为繁忙的都市白领定制，只需一个30分钟的快速面部或身体护理，配合理疗师娴熟的技法，即可令您舒缓工作疲劳，恢复活力。随后您可以在中庭酒吧享用提前预订好的午餐和饮料（可外带），精力充沛地重返工作。
“白领人士每天面临巨大的工作压力，因此更需要充分利用午休间歇，调整情绪状态和身体节奏，从而更好地投入到下午甚至更晚的工作中去，” 拥有20多年丰富水疗经验的水疗总监张丽娥（Sophia Patel）说。
Sophia总监推荐的快速护理项目包括：
* 头部减压按摩
长时间紧张的脑力劳动，会使人精神疲惫，头昏脑胀，记忆力下降，注意力分散而工作效率大大降低。这时进行一下头皮穴位按摩，配合洋甘菊和乳香精油的帮助，可以收到精神振奋，思路敏捷的效果。
* 瞬间眼部修护
疲劳及老化的征状，最先浮现于脆弱的眼周肌肤，因此需要额外的照顾。护理使用特定的按摩技巧，提升微循环及淋巴引流，帮助减轻浮肿。含收紧功效的红茶、红梅及草莓等草本植物精华，能改善黑眼圈及细纹，令双眼肌肤更加明亮动人。
* 身体裹肤
深层滋润的保湿护理，涂上合适的精华素、按摩油或润肤霜，让您的肌肤感觉清爽、柔滑及润泽。您可以选择喜爱的芳香进行护理：木棉（春）- 适合暗哑的皮肤；莲花（夏）- 适合潮湿天气时或过度暴晒的皮肤使用；中国玫瑰（秋）- 高效保湿，让肌肤得变更柔滑；牡丹（冬）- 深层滋养及呵护脆弱干燥的肌肤
如果时间充裕，您还可以在护理前后于健身房做适量的锻炼或在25米长的恒温泳池中畅游一番。
屡获殊荣的广州四季酒店花水疗中心高踞国际金融中心69层的傲人地理位置，俯瞰珠江碧流，饱览白云山胜景。透过宽大的落地窗，室外光线在花香氤氲间恣意洒落，为您带来在“云”中彻底放松身心的独特尊贵体验。
新年伊始，让我们走出办公室，走进四季酒店幽雅静谧的水疗中心，定制一段身心愉悦的Spa午休时光！
