乌布德是巴厘岛，这座誉为天堂之岛的文化中心。想让旅程更加随性的话，大可放弃旅行社定式的安排，选择自由行。岛上有很多历史景点，包括寺庙、博物馆。对准妈妈来说，每天的行程不要太满，逛上几个小时，就尽情的在酒店放松吧。
便利的行程
乌布德住宿选择繁多，各种价位都有，既有豪华度假山庄、私人别墅也提供经济的家庭旅馆。准妈妈少不了要在房间休息，不妨选择一处里城中不远的小型度假山庄，离景点又近，房间的氛围也更闲适。
旅行第一站可以考虑去下乌布德市场，有各式各样的服装、家居装饰还有纪念品。一家叫做林路的精致小铺里有卖时髦的孕妇装，价格实惠。这附近也有很多家咖啡店，逛累了正好可以歇歇脚。
安静的时光
对于那些想逃离城市喧嚣的游人来说，在坎普罕河谷散步是个不错的选择，能将乌布德的田园风光尽收眼底。高高的象草踩上去像是地毯一样，对孕妇来说最舒适不过了。最好避开午后的烈日，早晚来这里放松。
乌布德遍布绿油油的稻田，漫步在阿邦甘小径上也别有一派风景画的味道。游客可以在石榴咖啡馆歇歇脚，这家帐篷盖搭建的小店就在一片麦田之中，提供日式、中式、印度还有欧洲菜肴。你也可以在这里坐上一天，安安静静的享受美味的食物，看农夫务农。
深呼吸，放松
瑜伽是巴厘岛印度教文化的一种，吉尔伯特的《美食、祈祷、爱》在拍成电影后风靡全球，使得乌布德的瑜伽行业十分盛行。产前瑜伽的好处多多，准妈妈们可以体验一下。两个半小时中课程能够拉伸身体、逐步加强练习强度、学会如何呼吸和放松，这些都是为了锻炼准妈妈的体力，为孕妇艰辛的的分娩过程做准备。准妈妈们最应该享受一场水疗，但这必须找到一个熟悉孕期妇女各种注意事项的专业治疗师。乌布德有很多一日式的水疗中心，但提供产前按摩的并不多，推荐著名的禅意水疗馆度假村。对于那些有着孕期不适的准妈妈们，度假村除了除了提供全身按摩外，还提供了一些头部、肩部按摩还有发乳浴等服务。
完美的孕期蜜月，一顿浪漫的晚餐必不可少。可以在桥边上面对面享受晚餐，在布里奇斯这家休闲典雅的餐厅的窗边，可以将坎普罕河的风光尽收眼底，这里装修精致、食物上乘、服务周到绝对会让你满意。
乌布德的度假时光轻松愉悦，夫妻们正好可以放松心情，拉近彼此距离。
TIPS 小贴士
1.中期妊娠是准妈妈绝佳的旅行时间，摆脱了怀孕初期的晨吐，也不像晚期妊娠那样臃肿。
2.出行之前记得咨询下你的妇科医生，记下注意事项。
3.出游行程的设计要弹性化，每天根据自身体力妥善安排活动。
