电视剧《我是特种兵3之火凤凰》剧情介绍 我是特种兵之火凤凰第19集剧情
高跟鞋越野
女兵们正在休息，结果老狐狸走过来要求女兵们继续训练。李教官表示女兵们需要休息，但是胡志远坚持要女兵们继续进行训练。无可奈何之下李教官只能继续训练，教给大家怎么样开始走路。田果模仿李教官的走法，结果没走几步就摔倒在了地上。唐笑笑之前是文工团工作，走起来台步得心应手，并且走给大家看，十分得意。叶寸心忽然间愤怒起来，表示自己来部队不是做这个的，并且当场甩脱了脚上的高跟鞋。胡志远看到女兵们发生争执，当即走过来要求继续训练。女兵们抱怨起胡志远不了解这样的辛苦，并且起哄要老狐狸和自己一起训练。
老狐狸直接表示自己如果是女人，也一定会参与训练。雷战也走了过来，要求叶寸心继续开始训练，叶寸心只能服从命令穿上了高跟鞋继续训练。谭晓琳和雷战再度展开争吵，谭晓琳愤怒的表示自己不是弱者，结果雷战竟然要求所有的女兵穿着高跟鞋进行十公里越野，女兵们无可奈何只能接受命令。女兵们穿着高跟鞋开始进行越野，雷战和胡志远在一旁冷淡的看着。女兵们咬牙坚持前进，因为高跟鞋的缘故所有人都十分痛苦，但是并没有人说要放弃。天亮的时候所有的女兵才开始回到了营地，老狐狸和雷战看到女兵们居然坚持返回了营地十分惊讶，感觉女兵们非常了不起。
雷战则表示如果这次女兵们完不成任务，那么就要卷铺盖走人了，所以他十分庆幸女兵们都完成了任务。沈兰妮在这次越野中脚部受伤，雷战要求林国良替沈兰妮治疗伤势。林国良听到沈兰妮受伤的原因，十分生气的指责雷战冷酷无情，训练方式根本不科学。林国良给沈兰妮治疗伤势，沈兰妮担心自己会因为伤势的原因被部队开除，坚持不要治疗。雷战走了过来，告诉林国良有两个星期的时间给沈兰妮进行治疗，随后沈兰妮要返回部队接受测试，如果测试不合格就只能回家了。沈兰妮十分担心……
电视剧《我是特种兵3之火凤凰》剧情介绍 我是特种兵之火凤凰第20集剧情
沈兰妮的伤势
沈兰妮在高跟鞋越野中受伤，雷战决定让林国良前来治疗。林国良见到女兵们的训练场景，十分的惊讶，认为这种场面堪比美国大片，但是老狐狸已经见怪不怪。林国良十分担心谭晓琳，见到谭晓琳在训练中不小心跌倒，当即跑了过去。但是谭晓琳丝毫不领情，反而推开了对方，林国良十分无奈。沈兰妮打算治疗自己的伤势，但是林国良检查之后认为对方应该到医院接受治疗，沈兰妮并不愿意去医院，那意味着离队。雷战走了过来个，告诉沈兰妮可以去医院治疗，两周之后必须回到部队接受测试，如果通过了训练沈兰妮就可以继续回到部队，如果不能的话那么就立刻退出，沈兰妮这才同意治疗。
赵处长从五步蛇的口中的问出了一些机密材料，公安部的负责人当即开始开会讨论这件事情。雷战和胡志远继续对女兵们进行训练，几个人趁着训练间隙谈论起女兵们的各种长短，两个人提起叶寸心和沈兰妮，雷战认为叶寸心太过好强，而沈兰妮则不够注重团队精神。李教官开始继续训练这些女兵们，并且夸奖大家训练申诉。女兵们来到了接待室，感觉那里发生了变化，但是总是找不出来。这个时候雷战走了进来，迅速的开始盘问女兵们里面都有什么东西。雷战问起来田果冰箱里都有哪些食物，田果平时非常喜欢吃零食，因此对于冰箱里的食物一个不漏的回答了出来。
雷战随即问起来其他的女兵关于接待室里的情况，包括家具的摆设和其他一些细节的问题。随后女兵们都走出了房间，开始接受排雷训练。胡志远和雷战讨论起来适合排雷的人选。胡志远认为叶寸心和曲比阿卓比较勇敢，并且很适合排雷工作。但是雷战确认为欧阳倩比较合适，因为欧阳倩这方面的专业知识比较丰富。
