2007年中华小姐官方照
迎”称号。她很小就对表演和模特感兴趣，16岁时，在多伦多和“Giovanni Models”公司签约，之后成为“B&M models”，参加了很多平面拍摄和商业活动，很多行业包括化妆品、电器和房地产都找她代言。
2004年，也就是赢得港姐称号的前两年，陈茵媺参加了“Super Starz Search Modeling”（寻找模特超级明星）大赛，她弹了一首钢琴曲，赢得满堂喝彩，因而获得冠军和”Star Quality”等头衔。但她为了在多伦多的艺术学校继续学习绘图设计，放弃了模特的签约。毕业之后，她在几个绘图设计公司和时尚杂志工作，直到来到香港。
获得港姐称号之后，她参加了很多国际慈善组织的活动，包括救世军、联合国儿童基金会和香港本地的慈善活动。她和很多巨星合演了舞台音乐剧，跟香港最好的主持人合作，表演武术、跳绳技巧、音乐和舞蹈。
陈茵媺广泛地学习了武术、骑马、缎带舞、钢琴和其他各类运动，象个男生一样，她不怕伤痛，学得很快。她最喜欢的运动是冰上曲棍球。
很难把她的样子和类型归成某一类，这让她成为可塑性很强的表演者和女演员。她可以是天真的邻家女孩、凶狠的拳师、喜剧里傻傻的女生、高贵的公主、或者是不开心的女友。她因为天真的面容、甜美的笑容和好的工作精神而受人喜爱。清纯的样貌，却有真实而深刻的灵魂。
陈茵媺喜爱电影、设计、时装、音乐、旅行、天然anslim保养和动物。
2008年于《毕打自己人》饰演陈宝拉一角而为人熟识。其后被力捧。
