在《非诚勿扰》中，于正一改犀利麻辣的风格，走起温婉柔和的点评路线。在谈到是否会介绍自己身边的名人朋友来《非诚勿扰》相亲，于正笑称：“他们应该不会愿意吧，越是明星越爱面子，我都可以想象出来他们如果站在台上会有多扭捏。”“掌掴门”将沈泰和于正摆在台面上被讨论，于正并没有谈及这一敏感话题，但他阐述了对自己的评价，“我是一个有点老土的人，剧本中写的爱情也都是传统的爱情，不像《非诚勿扰》中呈现出那么看似奇异却又很真实的爱情观。”
此次参加《非诚勿扰》让于正颇有收获：“这么多不同的爱情观增加了我的写作元素，能让我接着去想象出很多故事。”而首场录制后的最大收获便是获得了《神雕侠侣》的灵感，于正说：“有一个离了婚的男嘉宾，在VCR里说不明白前妻出轨的原因。”于正表示，联想到公孙止和裘千尺身上也是这样，表面上看公孙止很可怜，错在裘千尺，但从公孙止不断对着李莫愁、小龙女痛诉裘千尺的行为来看，这个男人不值得信任。
