首页 > 美食 > 美食专题 红薯怎么吃？红薯怎么吃最好？冬天吃红薯有何好处？ 返回上级 小虫丁丁 小虫丁丁 2012-12-21 20:30:55 一是忌生吃。南方不少地方时兴生吃红薯。红薯淀粉含量多，生吃的话消化较困难，最好煮熟吃。 二是忌单吃。吃红薯时应当配合其他的谷类食物。单吃的话，由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡。 所以，传统的将红薯切成块，和大米一起熬成粥其实是更科学的。 3 / 3 免责声明 标签：红薯 冬天吃红薯 冬天吃红薯有什么好处 红薯怎么吃 红薯怎么吃最好？ 你该读读这些：一周精选导览 饭乎花胶鸡粥砂锅粥，15分钟轻松做饭，还原中华老味道 Jaffa西柚：来自地中海沿岸的健康使者 福农出品：雪菲宠耳有机富胶银耳在一团仙气中成长 现代中国人的早餐有多“难”吃？ 七夕借势海报盘点 良品铺子：吃零食也能这么fashion 成都特色美食推荐 满屏的美味根本控制不住 更多内容... 奢华私语 时尚衣橱
