首页 > 资讯 > 健康 吃什么食物可以让头发更好更浓密 头发健康 返回上级 小虫丁丁 小虫丁丁 2012-11-06 11:35:38 来源:风尚中国 家禽类: 鸡肉,包括火鸡所含的丰富的蛋白质能帮助你得到所期望的健康秀发。缺乏足够的蛋白质,或者是摄入低质量的蛋白质,会使头发分叉;严重的蛋白质缺乏会导致头发颜色改变。家禽类还能提供铁,而且家禽的蛋白质是高质量的蛋白质,能够被机体有效的吸收利用。 蛋类: 不管是煎蛋,炒蛋还是蒸蛋,只要是蛋,都能让头发更健康。蛋类是你所能找到的最好的蛋白质来源之一。此外,蛋类含有生物素和维生素B-12,这两者对美丽秀发都非常重要。 4 / 5 ©版权所有,未经授权不得转载以及任何形式使用。 标签:W-3脂肪酸 头发健康 食物 维生素 头发浓密 你该读读这些:一周精选导览 如何打败坏人:每个爸爸要教女儿6个逃生术 健身前喝杯咖啡效果好?5大理由告诉你真相! 横山制药(横山製薬 株式会社)帮你解忧足底小烦恼 Swisse天猫超品日携手任嘉伦揭开理想生活“澳”秘 规律早餐,从每天一杯永和豆浆开始! “体验不凡,感受非凡”Pure Fitness中国大陆首家门店于上海环贸商场正式开幕 更多内容... 奢华私语 时尚衣橱