十种错误的生活方式  

阿荣
阿荣
2012-06-08 17:26:51
来源:风尚中国

        生活方式的得当,能增强人自身的健康度,在一次对932名的调查中,得出的结论却是惊人的:

 

 

  危险方式1:极度缺乏体育锻炼

 

  在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。

 

  危险方式2:有病不求医

 

  调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。 许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

 

  危险方式3:缺乏主动体检

 

  932人中,有219人从来不体检。

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标签:生活方式    体育锻炼    主动体检    餐饮食无规律    睡眠时间    
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