十种错误的生活方式　　

阿荣

2012-06-08 17:26:51

来源：风尚中国

　　　危险方式7：不能保证睡眠时间

　　有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。

危险方式8：常坐不动

　　被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。

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标签：生活方式体育锻炼主动体检餐饮食无规律睡眠时间

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