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168减肥方法
168减肥方法
168减肥方法,就是每天进食的时间集中8小时间完成,其他的16小时就是禁食的时间,其原理就是让体内的消化酵素及胰岛素能充分分解食物,也让肠胃有充分的休息时间。其...
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168减肥方法
过午不食的减肥法
168断食减肥法