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  • 如何在五十岁的时候还能保持身材紧致?
    那么,如何在五十岁还能保持身材紧致呢?我主要通过下面六个方面来管理。保持紧致身材的方法是——每餐七分饱,控制脂肪摄入,饭后不急坐,坚持适当运动,睡前按摩腹部,每...
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