《中国居民膳食指南》建议每日应摄入大豆及坚果类25-35克，也就是说我们对于大豆类的摄入远不达标。其实大豆蛋白一样可以补充人们每天所需的蛋白质。但是很多人因为口...
标签：大豆蛋白粉    蛋白质补充    中国居民膳食指南    

当人们在到处跟风，追捧各种减重保健食材时，却不知道在我们身边，就有一种低调却营养“强大”的食材， 它经常被人们忽视，但是它却可以解决以上这些人的饮食困惑，它，就...
标签：大豆    大豆在减脂减重中的作用    

蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白。其中大豆蛋白则是植物蛋白中的完全蛋白，是从大豆中提取分离出来的蛋白，富含9种人体必需氨基酸，能够有效合成人体内不能自行合成的“必需...
标签：大豆蛋白