菠萝虽然是减肥神器，但直接吃完一整只菠萝会摄入约450大卡，需要慢跑1个小时才能消耗完。并且，菠萝里的很多成分在直接食用时，难以被身体所吸收。如何在享用美味的同...
标签：菠萝    减肥神器    菠萝酵素果汁